据说男性的身体素质比女性好得多，但女性的平均预期寿命更长，在中国，女性的平均预期寿命达到78岁左右，而男性的平均预期寿命为73岁左右。
男人的预期寿命比女人短得多，原因是他们的日常生活习惯不是很好，也不像女人那么特别，此外，随着一些疾病的出现，他们的预期寿命将缩短。
从生活中的小事中，我们可以看出男女寿命的不同，从饭后的一些行为，我们可以知道为什么男人的身体不如女人。
男人饭后的什么行为，会伤到身体？
吃是我们每天都做的一种行为，由于他的普遍性，使人们忽视了他的重要性，饭后的一些行为对身体是有害的。
饭后抽烟是许多男人常做的事，我相信每个人都听过这样一句话，“饭后一根烟，赛过活神仙”，很多男人会在实践中使用他，每次吃饭，他们都会抽根烟，整个身体都会有舒适感。
饭后吸烟似乎是没什么问题，但事实上身体是受损的，刚吃完，人体肠胃处于加速运动状态，血液循环相对较快，此时，吸烟时，烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质进入人体后，会迅速进入血液，然后在全身流动。
此时，人体正在代谢食物，没有太多的能量来代谢烟草中的有害物质，然后这些有害物质就会对人体造成损害，比平时吸烟造成的损害更严重。
饭后立即洗澡对身体有很大影响，尤其是中年男性，大多数中年男人都有三个高问题，如果他们吃完后马上洗澡，会对身体造成很大的伤害。
饭后，血糖和血压会升高，如果你洗澡，如果水温过高，很容易加快心跳，如果水温过低，会刺激血管，引起异常收缩，如果有些人患有严重高血压，脑出血的概率会增加，因此不建议饭后立即洗澡，最好花一个小时，这样比较安全。
饭后喝浓茶对胃不好，许多男人有喝茶的习惯，这个习惯对身体有益，但不适合饭后饮用，尤其是浓茶。
浓茶含有较多的单宁酸，进入人体后，会与刚摄取的蛋白质合成，沉淀物会在体内堆积，影响体内蛋白质的吸收，也会影响胃的消化，对胃不利。
饭后，立即躺下睡觉，这样的行为不利于身体的运转，很多人在饭后，都会出现困倦的情况，这是因为吃饱后，体内的血液大部分集中在胃里，所以大脑供血不足，人就会感到困倦。
如果你在这个时候直接睡觉，你醒来后会很容易昏昏欲睡，而且，因为睡觉，会影响胃的消化工作，使胃下降，所以身体很容易出现问题，因此这种行为是不可取的。
饭后的行为会影响健康，正确的方法是站起来走，帮助清理碗筷，女人不能一个人完成这一切，在清理东西的过程中，还能加快肠胃的消化，对身体有好处。
虽然饭后的一些行为是小事，但他们与健康密切相关，如果你不想让自己的身体受到过度的伤害，就应该尽早进行预防，避免饭后做一些有害的行为，减少伤害的发生，这对身体也有好处。
编辑：小雅
